Результаты программы по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в Центрах московского долголетия

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

Анализ результатов применения компьютерного когнитивного тренинга (КТ) и тренинга с использованием биологической обратной связи (БОС) на основе электроэнцефалографии (ЭЭГ) у лиц 55 лет и старше по электронным базам данных программы по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в Центрах московского долголетия.

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ

Проведен анализ электронных баз данных по результатам двух специализированных курсов в рамках программы в Центрах московского долголетия: «Нейротренировки когнитивных навыков» (группа 1) и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» (группа 2). В группу 1 было включено 13 379 участников (медиана возраста 72 [69,0; 77,0] года), в группу 2 — 11 697 (медиана возраста 66 [63,0; 73,0] лет). В группе 1 применялся компьютерный КТ с оценкой следующих показателей когнитивных функций по интегральной балльной оценке: индивидуальный показатель мышления (ИПМ), память, внимание, мышление. Для группы 2 использовался БОС-тренинг на основе ЭЭГ с оценкой нейрофизиологических параметров. Проводился мониторинг всех показателей и параметров в динамике. Эффективность применения методов оценивалась после 10 занятий.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В группе 1 отмечалось статистически значимое увеличение всех показателей когнитивных функций как к 5-му, так и к 10-му занятию КТ (p<0,001). При этом чем больше было пройдено занятий, тем более выраженным был эффект (p<0,001). После проведения КТ улучшение по всем показателям отмечалось у большинства (>90%) участников. В группе 2 проведенный анализ данных также показал статистически значимое улучшение нейрофизиологических параметров после курса с применением БОС-тренинга на основе ЭЭГ у подавляющего большинства участников — 89,3%.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Полученные результаты свидетельствуют о высокой потенциальной эффективности изученных немедикаментозных методов в поддержке когнитивного и психоэмоционального здоровья. В связи с этим данные методы целесообразно рекомендовать для широкого применения в профилактических программах у лиц 55 лет и старше.