ЖурналыПодпискаАрхивКнигиПроектыО насРекламаДоставка/ОплатаКонтакты
+7 (495) 482-43-29
  • Главная
  • / Журналы
  • / Вернуться в журнал
  • / Содержание номера
  • / Статья
Методология оценки качества сна и его параметров в контексте нейрофизиологических и поведенческих аспектов

Методология оценки качества сна и его параметров в контексте нейрофизиологических и поведенческих аспектов

Авторы:
Наталья Владимировна Лигун,
Людмила Сергеевна Коростовцева,
Станислав Станиславович Унмут,
Михаил Владимирович Базик,
Александра Николаевна Пучкова

Журнал: Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2026;126(7):100-106.

DOI: 10.17116/jnevro2026126071100

Прочитано: 668 раз

Резюме

Сон является фундаментальным физиологическим процессом, обеспечивающим поддержание когнитивных функций, эмоционального состояния и общего здоровья организма. В статье обсуждаются различные параметры, которые вносят вклад в оценку качества сна, включая общую длительность сна, латенцию сна, непрерывность и стабильность сна, эффективность сна, продолжительность глубокой стадии сна, продолжительность фазы быстрого сна, соответствие времени сна биологическим часам и циркадным ритмам, регулярность сна и др. Подчеркивается значение комплексного (мультидоменного) подхода к оценке качества сна с учетом совокупности указанных параметров и их вклада в формирование целостной характеристики сна. Такой подход обеспечивает возможность количественной интерпретации данных, позволяет отслеживать изменения сна в динамике индивидуального мониторинга, а также проводить сравнительный анализ между различными группами населения. Применение комплексной оценки качества сна может способствовать стандартизации подходов к анализу сна и найти применение в научных исследованиях, клинической практике, а также в повседневной жизни для оптимизации режима сна и повышения общего уровня благополучия.

Ключевые слова

  • сон
  • качество сна
  • длительность сна
  • параметры сна
  • общая продолжительность сна
  • латентность сна
  • стабильность сна
  • эффективность сна
  • фаза быстрого сна (REM-сон)
  • глубокий сон
  • циркадные ритмы

Дата поступления: 03.03.2026

Дата принятия в печать: 24.03.2026

Дата публикации: 07.08.2026

Литература / References
  1. Lloyd-Jones DM, Allen NB, Anderson CAM, et al. Life’s Essential 8: Updating and Enhancing the American Heart Association’s Construct of Cardiovascular Health: A Presidential Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2022;146(5):e18-e43. https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000001078
  2. Vorster APA, Van Someren EJW, Pack AI, et al. Sleep Health. Clin Transl Neurosci. 2024;8(1):8. https://doi.org/10.3390/ctn8010008
  3. St-Onge MP, Aggarwal B, Fernandez-Mendoza J, et al. Multidimensional Sleep Health: Definitions and Implications for Cardiometabolic Health: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circ Cardiovasc Qual Outcomes. 2025;18(5):e000139. https://doi.org/10.1161/HCQ.0000000000000139
  4. Buysse DJ. Sleep Health: Can We Define It? Does It Matter? Sleep. 2014;37(1):9-17. https://doi.org/10.5665/sleep.3298
  5. Wallace ML, Buysse DJ, Redline S, et al. Multidimensional Sleep and Mortality in Older Adults: A Machine-Learning Comparison With Other Risk Factors. Melzer D, ed. J Gerontol Ser A. 2019;74(12):1903-1909. https://doi.org/10.1093/gerona/glz044
  6. Cavaillès C, Wallace M, Leng Y, et al. Multidimensional sleep profiles via machine learning and risk of dementia and cardiovascular disease. Commun Med. 2025;5(1):306. https://doi.org/10.1038/s43856-025-01019-x
  7. Ohayon M, Wickwire EM, Hirshkowitz M, et al. National Sleep Foundation’s sleep quality recommendations: first report. Sleep Health. 2017;3(1):6-19. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2016.11.006
  8. Hirshkowitz M, Whiton K, Albert SM, et al. National Sleep Foundation’s updated sleep duration recommendations: final report. Sleep Health. 2015;1(4):233-243. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2015.10.004
  9. Pienaar PR, Kolbe-Alexander TL, Van Mechelen W, et al. Associations Between Self-Reported Sleep Duration and Mortality in Employed Individuals: Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Health Promot. 2021;35(6):853-865. https://doi.org/10.1177/0890117121992288
  10. He M, Deng X, Zhu Y, et al. The relationship between sleep duration and all-cause mortality in the older people: an updated and dose-response meta-analysis. BMC Public Health. 2020;20(1):1179. https://doi.org/10.1186/s12889-020-09275-3
  11. Yang X, Chen H, Li S, et al. Association of Sleep Duration with the Morbidity and Mortality of Coronary Artery Disease: A Meta-analysis of Prospective Studies. Heart Lung Circ. 2015;24(12):1180-1190. https://doi.org/10.1016/j.hlc.2015.08.005
  12. Shen X, Wu Y, Zhang D. Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: a meta-analysis of prospective cohort studies. Sci Rep. 2016;6(1):21480. https://doi.org/10.1038/srep21480
  13. Itani O, Jike M, Watanabe N, et al. Short sleep duration and health outcomes: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Sleep Med. 2017;32:246-256. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2016.08.006
  14. Bock JM, Vungarala S, Covassin N, et al. Sleep Duration and Hypertension: Epidemiological Evidence and Underlying Mechanisms. Am J Hypertens. 2022;35(1):3-11. https://doi.org/10.1093/ajh/hpab146
  15. Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al. Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society. SLEEP. 2015;38(6):843-844. https://doi.org/10.5665/sleep.4716
  16. Koren D, Taveras EM. Association of sleep disturbances with obesity, insulin resistance and the metabolic syndrome. Metabolism. 2018;84:67-75. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2018.04.001
  17. Besedovsky L, Lange T, Haack M. The Sleep-Immune Crosstalk in Health and Disease. Physiol Rev. 2019;99(3):1325-1380. https://doi.org/10.1152/physrev.00010.2018
  18. Hertenstein E, Feige B, Gmeiner T, et al. Insomnia as a predictor of mental disorders: A systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev. 2019;43:96-105. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2018.10.006
  19. Wang C, Holtzman DM. Bidirectional relationship between sleep and Alzheimer’s disease: role of amyloid, tau, and other factors. Neuropsychopharmacology. 2020;45(1):104-120. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0478-5
  20. Kwok CS, Kontopantelis E, Kuligowski G, et al. Self‐Reported Sleep Duration and Quality and Cardiovascular Disease and Mortality: A Dose‐Response Meta‐Analysis. J Am Heart Assoc. 2018;7(15):e008552. https://doi.org/10.1161/JAHA.118.008552
  21. Huang YM, Xia W, Ge YJ, et al. Sleep duration and risk of cardio-cerebrovascular disease: A dose-response meta-analysis of cohort studies comprising 3.8 million participants. Front Cardiovasc Med. 2022;9:907990. https://doi.org/10.3389/fcvm.2022.907990
  22. He Q, Sun H, Wu X, et al. Sleep duration and risk of stroke: a dose—response meta-analysis of prospective cohort studies. Sleep Med. 2017;32:66-74. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2016.12.012
  23. Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2021;42(34):3227-3337. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehab484
  24. Kruisbrink M, Robertson W, Ji C, et al. Association of sleep duration and quality with blood lipids: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. BMJ Open. 2025;7(12):e018585. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2017-018585
  25. Hua J, Jiang H, Wang H, et al. Sleep Duration and the Risk of Metabolic Syndrome in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Neurol. 2021;12:635564. https://doi.org/10.3389/fneur.2021.635564
  26. Utsumi T, Yoshiike T, Kaneita Y, et al. The association between subjective—objective discrepancies in sleep duration and mortality in older men. Sci Rep. 2022;12(1):18650. https://doi.org/10.1038/s41598-022-22065-8
  27. Ikeda Y, Morita E, Muroi K, et al. Relationships between sleep efficiency and lifestyle evaluated by objective sleep assessment: SLeep Epidemiology Project at University of Tsukuba. Nagoya University Graduate School of Medicine, School of Medicine. 2022;84(3):554-569. https://doi.org/10.18999/nagjms.84.3.554
  28. Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, et al. Meta-Analysis of Quantitative Sleep Parameters From Childhood to Old Age in Healthy Individuals: Developing Normative Sleep Values Across the Human Lifespan. Sleep. 2004;27(7):1255-1273. https://doi.org/10.1093/sleep/27.7.1255
  29. Boyle JT, Rosenfield B, Di Tomasso RA, et al. Sleep Continuity, Sleep Related Daytime Dysfunction, and Problem Endorsement: Do These Vary Concordantly by Age? Behav Sleep Med. 2023;21(4):436-447. https://doi.org/10.1080/15402002.2022.2124994
  30. Ferreira CB, Schoorlemmer GH, Rocha AA, et al. Increased sympathetic responses induced by chronic obstructive sleep apnea are caused by sleep fragmentation. J Appl Physiol. 2020;129(1):163-172. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00811.2019
  31. Geng C, Yang Z, Zhang T, et al. Polysomnographic nighttime features of Restless Legs Syndrome: A systematic review and meta-analysis. Front Neurol. 2022;13:961136. https://doi.org/10.3389/fneur.2022.961136
  32. Öberg S, Sandlund C, Westerlind B, et al. The existing state of knowledge about sleep health in community-dwelling older persons — a scoping review. Ann Med. 2024;56(1):2353377. https://doi.org/10.1080/07853890.2024.2353377
  33. Wallace ML, Stone K, Smagula SF, et al. Which Sleep Health Characteristics Predict All-Cause Mortality in Older Men? An Application of Flexible Multivariable Approaches. Sleep. 2018;41(1):zsx189. https://doi.org/10.1093/sleep/zsx189
  34. Berry R, Quan S, Abreu A. The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical Specifications, Version 2.6. American Academy of Sleep Medicine; 2020.
  35. Troester MM, Quan SF, Berry RB. The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical Specifications, Version 3. American Academy of Sleep Medicine; 2023.
  36. Kryger MH, Roth T, Dement WC. Principles and Practice of Sleep Medicine. 7th Ed. Elsevier Saunders; 2022. ISBN-13 978-0323675055
  37. Grubb S, Lauritzen M. Deep sleep drives brain fluid oscillations. Science. 2019;366(6465):572-573. https://doi.org/10.1126/science.aaz5191
  38. Baglioni C, Nanovska S, Regen W, et al. Sleep and mental disorders: A meta-analysis of polysomnographic research. Psychol Bull. 2016;142(9):969-990. https://doi.org/10.1037/bul0000053
  39. Tseng HH, Hwang SW, Hwang SR, et al. Sleep apnea plays a more important role on sleep N3 stage than chronic tinnitus in adults. Medicine (Baltimore). 2022;101(34):e30089. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000030089
  40. Pesonen AK, Koskinen MK, Vuorenhela N, et al. The effect of REM-sleep disruption on affective processing: A systematic review of human and animal experimental studies. Neurosci Biobehav Rev. 2024;162:105714. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2024.105714
  41. Wallace ML, Coleman TS, Mentch LK, et al. Physiological sleep measures predict time to 15‐year mortality in community adults: Application of a novel machine learning framework. J Sleep Res. 2021;30(6):e13386. https://doi.org/10.1111/jsr.13386
  42. Desjardins S, Lapierre S, Hudon C, et al. Factors involved in sleep efficiency: a population-based study of community-dwelling elderly persons. Sleep. 2019;42(5):zsz038. https://doi.org/10.1093/sleep/zsz038
  43. Sletten TL, Weaver MD, Foster RG, et al. The importance of sleep regularity: a consensus statement of the National Sleep Foundation sleep timing and variability panel. Sleep Health. 2023;9(6):801-820. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2023.07.016
  44. Roenneberg T, Pilz LK, Zerbini G, et al. Chronotype and Social Jetlag: A (Self-) Critical Review. Biology. 2019;8(3):54. https://doi.org/10.3390/biology8030054
  45. Kantermann T, Eastman CI. Circadian phase, circadian period and chronotype are reproducible over months. Chronobiol Int. 2018;35(2):280-288. https://doi.org/10.1080/07420528.2017.1400979
  46. Brindle RC, Yu L, Buysse DJ, et al. Empirical derivation of cutoff values for the sleep health metric and its relationship to cardiometabolic morbidity: results from the Midlife in the United States (MIDUS) study. Sleep. 2019;42(9):zsz116. https://doi.org/10.1093/sleep/zsz116
  47. Swanson LM, Hood MM, Hall MH, et al. Sleep timing, sleep regularity, and psychological health in early late life women: Findings from the Study of Women’s Health Across the Nation (SWAN). Sleep Health. 2023;9(2):203-210. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2022.11.001
  48. Facco FL, Grobman WA, Reid KJ, et al. Objectively measured short sleep duration and later sleep midpoint in pregnancy are associated with a higher risk of gestational diabetes. Am J Obstet Gynecol. 2017;217(4):447.e1-447.e13. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2017.05.066
  49. Facco FL, Parker CB, Hunter S, et al. Later sleep timing is associated with an increased risk of preterm birth in nulliparous women. Am J Obstet Gynecol MFM. 2019;1(4):100040. https://doi.org/10.1016/j.ajogmf.2019.100040
  50. Fischer D, Klerman EB, Phillips AJK. Measuring sleep regularity: theoretical properties and practical usage of existing metrics. Sleep. 2021;44(10):zsab103. https://doi.org/10.1093/sleep/zsab103
  51. Windred DP, Burns AC, Lane JM, et al. Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration: A prospective cohort study. SLEEP. 2024;47(1):zsad253. https://doi.org/10.1093/sleep/zsad253
  52. Cribb L, Sha R, Yiallourou S, et al. Sleep regularity and mortality: a prospective analysis in the UK Biobank. eLife. 2023;12:RP88359. https://doi.org/10.7554/eLife.88359
  53. Nasa P, Jain R, Juneja D. Delphi methodology in healthcare research: How to decide its appropriateness. World J Methodol. 2021;11(4):116-129. https://doi.org/10.5662/wjm.v11.i4.116
slide-cover
slide-cover
slide-cover
slide-cover
slide-cover

Рекомендуем статьи по данной теме:

Нарушения макроструктуры сна и их вклад в формирование краткосрочного функционального исхода при ишемическом инсульте.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):95-104

Двунаправленные связи между депривацией сна и развитием нейродегенеративных заболеваний.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):74-80

Лекарственные и нелекарственные методы лечения нарколепсии.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):55-62

Синдром обструктивного апноэ сна при эпилепсии: роль коморбидности и возможности единого фармакологического подхода к лечению.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):29-33

Циркадный ритм активности и световая гигиена как предикторы качества сна у детей и взрослых: актиграфическое исследование в семейной среде.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):17-22

Запахи, эмоции и сон — чем обонятельная система не похожа на другие сенсорные системы.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):6-16

Антропоцентрическое освещение как средовая технология профилактики: от циркадных ритмов к дислипидемии.Профилактическая медицина. 2026;29(5):91-98

Роль глимфатической системы в развитии хронопатологических нарушений у пациентов после хирургических вмешательств с пролонгированной анестезией.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2026;126(2):7-12

Избыточная масса тела и ожирение, ассоциированные с продолжительностью и качеством сна у населения 25—44 лет.Профилактическая медицина. 2026;29(2):48-55

Факторы депрессии по данным актиграфии в осенний сезон.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2025;125(5-2):27-32

Издательство «Медиа Сфера»
РекламаДоставка/ОплатаО насКонтактыОбучение для редакцийПолитика конфиденциальностиПолитика обработки персональных данныхПубличная оферта на реализацию издательской продукции
ЖурналыПодпискаАрхивКнигиПроекты
  • RuStore

© 1998-2026

  • Телефоны издательства:

  • +7 (495) 482-41-18
  • +7 (495) 482-43-29

  • Прямой телефон отдела подписки
    (только по вопросам заказов и доставки журналов)

  • +7 (800) 250-18-12

  • пн-пт с 10:00 до 18:00

  • Telegram
  • VK
info@mediasphera.ru

  • Почтовый адрес:

  • Издательство «Медиа Сфера»,
    а/я 54, Москва, Россия, 127238

  • RuStore

© 1998-2026