ЖурналыПодпискаАрхивКнигиПроектыО насРекламаДоставка/ОплатаКонтакты
+7 (495) 482-43-29
  • Главная
  • / Журналы
  • / Вернуться в журнал
  • / Содержание номера
  • / Статья
Антропоцентрическое освещение как средовая технология профилактики: от циркадных ритмов к дислипидемии

Антропоцентрическое освещение как средовая технология профилактики: от циркадных ритмов к дислипидемии

Авторы:
Юлианна Алексеевна Петрова,
Денис Геннадьевич Губин

Журнал: Профилактическая медицина. 2026;29(5):91-98.

DOI: 10.17116/profmed20262905191

Прочитано: 501 раз

Резюме

В арктических регионах сезонность и превалирование искусственного освещения вызывают рассогласование световой экспозиции с эндогенными циркадными ритмами, выступая независимыми предикторами кардиометаболического риска.

ЦЕЛЬ

Систематизировать данные о связи суточной динамики световой экспозиции и оптимальной циркадной организации с липидным профилем, оценить профилактический потенциал антропоцентрического освещения в условиях Арктики и умеренных широт.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Выполнен структурированный поиск в PubMed/MEDLINE, PubMed Central, Scopus, Web of Science, eLIBRARY.ru и Google Scholar по терминам, связанным со световой экспозицией, циркадными маркерами («сон», «активность», «мелатонин») и липидами («общий холестерин» (ОХС), «липопротеины низкой плотности» (ЛПНП), «липопротеины высокой плотности» (ЛПВП), «триглицериды» (ТГ), ТГ/ЛПВП). Включали в анализ описания исследований с количественной оценкой света и липидных показателей у взрослых.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Включено 20 исследований (6 — в Арктике), около 340 000 участников. Показано, что суточный профиль света (контраст «день—ночь») важнее длительности фотопериода: более высокая ночная коротковолновая экспозиция ассоциирована с атерогенным липидным профилем (повышение содержания ОХС, ЛПНП, ТГ), большая амплитуда «день—ночь» — с более благоприятным уровнем ТГ/ЛПВП. Антропоцентрическое освещение улучшает циркадную фазу (по мелатонину) и сон, однако данные о коррекции липидного профиля ограничены из-за гетерогенности метрик света, неполного учета сменной работы, времени питания, лекарственной терапии и недостатка интервенционных исследований.

ВЫВОДЫ

Антропоцентрическое освещение — потенциально масштабируемая технология профилактики в Арктике при дефиците дневного света и неоптимальной циркадной световой гигиене, независимо от климатогеографических условий. Необходимы дальнейшие проспективные исследования с валидированной оценкой экспозиции.

Ключевые слова

  • циркадные ритмы
  • световая экспозиция
  • антропоцентрическое освещение
  • ночной свет
  • дислипидемия
  • мелатонин
  • липидный профиль
  • кардиометаболический риск
  • технология профилактики

Дата поступления: 27.01.2026

Дата принятия в печать: 19.02.2026

Дата публикации: 27.05.2026

Литература / References
  1. Драпкина О.М., Шальнова С.А., Деев А.Д. и др. Дислипидемии в Российской Федерации: результаты популяционного анализа 2020—2022 гг. Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2023;22(6):3791. https://doi.org/10.15829/1728-8800-2023-3791
  2. Mach F, Baigent C, Catapano AL, et al. 2019 ESC/EAS guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk. European Heart Journal. 2020;41(1):111-188. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz455
  3. Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. European Heart Journal. 2021;42(34):3227-3337. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehab484
  4. Metelskaya VA, Shalnova SA, Deev AD, et al. Lipoprotein Profile and Atherogenic Dyslipidemia in Populations from Regions of the Russian Federation: ESSE-RF Study. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2022;19(2):931. https://doi.org/10.3390/ijerph19020931
  5. Петров И.М., Дороднева Е.Ф., Петрова Ю.А. и др. Групповое профилактическое консультирование в коррекции избыточной массы тела и нарушений состава суточного рациона: результаты пятилетнего проспективного наблюдения. Вопросы питания. 2016;85(3):49-60.
  6. Kontsevaya A, Shalnova S, Deev A, et al. Overweight and obesity in the Russian population: prevalence in adults and association with socioeconomic parameters and cardiovascular risk factors. Obesity Facts. 2019;12(1):103-114. https://doi.org/10.1159/000493885
  7. Michalsen VL, Kvaløy K, Svartberg J, et al. Change in prevalence and severity of metabolic syndrome in the Sami and non-Sami population in rural Northern Norway: the SAMINOR Study. BMJ Open. 2019;9:e027791. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-027791
  8. Broderstad AR, Melhus M. Prevalence of metabolic syndrome and diabetes mellitus in Sami and Norwegian populations: the SAMINOR study. BMJ Open. 2016;6:e009474. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2015-009474
  9. Roenneberg T, Allebrandt KV, Merrow M, et al. Social jetlag and obesity. Current Biology. 2012;22(10):939-943. https://doi.org/10.1016/j.cub.2012.03.038
  10. Gubin D, Svyatova N, Berezkin D, et al. Chronotype and lipid metabolism in Arctic sojourn workers. Chronobiology International. 2023;40(6):769-779. https://doi.org/10.1080/07420528.2023.2256839
  11. Gubin D. Timing and amplitude of light exposure are associated with blood lipid profile and atherogenic index in the Arctic. Biology (Basel). 2025;14(1):63. https://doi.org/10.3390/biology14010063
  12. Gubin D, Vetoshkin A, Shurkevich N, et al. Light exposure, physical activity, and indigeneity modulate seasonal variation in NR1D1 (REV-ERBα) expression. Biology (Basel). 2025;14(3):231. https://doi.org/10.3390/biology14030231
  13. CIE. CIE System for Metrology of Optical Radiation for ipRGC-Influenced Responses to Light. Vienna: CIE; 2018. https://doi.org/10.25039/S026.2018
  14. Doherty A, Jackson D, Hammerla N, et al. Large-scale population assessment of physical activity using wrist-worn accelerometers: the UK Biobank study. PLoS One. 2017;12(2):e0169649. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0169649
  15. Windred DP, Gill JM, Hickie IB, et al. Objective assessment of sleep regularity in a large-scale population: Comparing the USUKBiobank and NHANES. Sleep. 2021;44(11):zsab131. https://doi.org/10.1093/sleep/zsab131
  16. Moreno CRC, Marqueze EC, Sargent C, et al. Working Time Society consensus statements: Evidence-based effects of shift work on physical and mental health. Industrial Health. 2019;57(2):139-157. https://doi.org/10.2486/indhealth.SW-1
  17. Holzinger B, Mayer L, Klösch G. Personality Traits and Insomnia Symptoms in Shift Workers. Frontiers in Psychology. 2021;12:689741. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.689741
  18. Dutheil F, Baker JS, Mermillod M, et al. Shift work and cardiovascular risk: A meta-analysis of 28 cohort studies. Atherosclerosis. 2020;302:64-74. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2020.04.010
  19. Sooriyaarachchi P, Jayawardena R, Pavey T, King N. Shift work and body composition: a systematic review and meta-analysis. Minerva Endocrinol (Torino). 2024;49(4):448-456.
  20. Meng JJ, Shen JW, Li G, et al. Light modulates glucose metabolism by a retina-hypothalamus-brown adipose tissue axis. Cell. 2023;186(2):398-412.e17. https://doi.org/10.1016/j.cell.2022.12.024
  21. Li W, Huang X, Xu X, et al. Bright light exposure suppresses feeding and weight gain via a visual circuit linked to the lateral hypothalamus. Nature Neuroscience. 2026;29(3):632-646. https://doi.org/10.1038/s41593-025-02156-1
  22. Versteeg RI, Stenvers DJ, Vis DJ, et al. Acute effects of morning light on plasma glucose and triglycerides in healthy men and men with type 2 diabetes. Journal of Biological Rhythms. 2017;32(2):130-142. https://doi.org/10.1177/0748730417693480
  23. Gooley JJ, Chamberlain K, Smith KA, et al. Exposure to room light before bedtime suppresses melatonin onset and shortens melatonin duration in humans. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2011;96(3):463-472. https://doi.org/10.1210/jc.2010-2098
  24. Cajochen C, Frey S, Anders D, et al. Evening exposure to a light-emitting diodes (LED)-backlit computer screen affects circadian physiology and cognitive performance. Journal of Applied Physiology. 2011;110(5):1432-1438. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00165.2011
  25. Kalkanis A, Lenkens D, Steiropoulos P, et al. Sleep regularity as an important component of sleep hygiene: a systematic review. Sleep Medicine Reviews. 2025;84:102203. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2025.102203
  26. Cui G, Yin Y, Li S, et al. Longitudinal relationships among problematic mobile phone use, bedtime procrastination, sleep quality and depressive symptoms in Chinese college students: a cross-lagged panel analysis. BMC Psychiatry. 2021;21(1):449. https://doi.org/10.1186/s12888-021-03451-4
  27. Mason IC, Grimaldi D, Reid KJ, et al. Light exposure during sleep impairs cardiometabolic function. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2022;119(12):2113290119. https://doi.org/10.1073/pnas.2113290119
  28. Gubin D, Neroev V, Malishevskaya T, et al. Daytime Lipid Metabolism Modulated by CLOCK Gene Is Linked to Retinal Ganglion Cells Damage in Glaucoma. Applied Sciences. 2022;12(13):6374. https://doi.org/10.3390/app12136374
  29. Stenvers DJ, Scheer FAJL, Schrauwen P, et al. Circadian clocks and insulin resistance. Nature Reviews Endocrinology. 2019;15(2):75-89. https://doi.org/10.1038/s41574-018-0122-1
  30. Wittmann M, Dinich J, Merrow M, et al. Social jetlag: misalignment of biological and social time. Chronobiology International. 2006;23(1-2):497-509. https://doi.org/10.1080/07420520500545979
  31. Mishra M, Gupta R, Singaravel M. Impact of social isolation on circadian rhythmicity and clock genes expression in the prefrontal cortex and hippocampus of mice exposed to simulated rotating shiftwork/jetlag. Physiology and Behavior. 2026;304:115179. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2025.115179
  32. Vallim JRDS, Fernandes GL, Tufik S, et al. Social jetlag in the city of São Paulo: A longitudinal study from the EPISONO cohort. Sleep Medicine. 2025;138:108680. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2025.108680
  33. Obayashi K, Saeki K, Iwamoto J, et al. Exposure to light at night, nocturnal urinary melatonin excretion, and obesity/dyslipidemia in the elderly: a cross-sectional analysis of the HEIJO-KYO study. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 2013;98(1):337-344. https://doi.org/10.1210/jc.2012-2874
  34. Han B, Deng J, Huang X, et al. Effects of exposure to outdoor light at night on blood lipids in China: a nationwide cross-sectional study. Sci Rep. 2024 Nov 16;14(1):28263. https://doi.org/10.1038/s41598-024-79484-y
  35. Fleury G, Masís-Vargas A, Kalsbeek A. Metabolic implications of exposure to light at night: lessons from animal and human studies. Obesity (Silver Spring). 2020;28(Suppl 1):18-28. https://doi.org/10.1002/oby.22807
  36. Obayashi K, Saeki K, Kurumatani N. Light exposure at night is associated with subclinical carotid atherosclerosis in the general elderly population: the HEIJO-KYO cohort. Chronobiology International. 2015;32(3):310-317. https://doi.org/10.3109/07420528.2014.974809
  37. Kim M, Vu TH, Maas MB, et al. Light at night in older age is associated with obesity, diabetes, and hypertension. Sleep. 2023;46(3):zsac130. https://doi.org/10.1093/sleep/zsac130
  38. Windred DP, Phillips AJK, Cain SW, et al. Personal light exposure patterns and incidence of type 2 diabetes: prospective cohort study. Lancet Regional Health — Europe. 2024;42:100943. https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2024.100943
  39. Windred DP, Phillips AJK, Cain SW, et al. Brighter nights and darker days predict higher mortality risk. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2024;121:2405924121. https://doi.org/10.1073/pnas.2405924121
  40. Cedernaes J. Illuminating the Risks of Nighttime Light for Cardiovascular Health. JAMA Network Open. 2025;8(10):2539038. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.39038
  41. Harmsen JF, Habets I, Andrew D, et al. Natural daylight during office hours improves glucose control and whole-body substrate metabolism. Cell Metabolism. 2026. Articles in press. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2025.11.006
  42. Gubin D, Danilenko K, Stefani O, et al. Blue Light and Temperature Actigraphy Measures Predicting Metabolic Health Are Linked to Melatonin Receptor Polymorphism. Biology (Basel). 2023;13(1):22. https://doi.org/10.3390/biology13010022
  43. Gubin D, Kolomeichuk S, Danilenko K, et al. Wrist temperature: A circadian predictor of lipid profiles in arctic residents. Chronobiology International. 2025;42(10):1384-1394. https://doi.org/10.1080/07420528.2025.2547937
  44. Gubin D, Danilenko K, Stefani O, et al. Light Environment of Arctic Solstices is Coupled With Melatonin Phase-Amplitude Changes and Decline of Metabolic Health. Journal of Pineal Research. 2025;77(1):e70023. https://doi.org/10.1111/jpi.70023
  45. Benedetti M. Optimized office lighting advances melatonin phase and peripheral heat loss prior bedtime. Scientific Reports. 2022;12:7522. https://doi.org/10.1038/s41598-022-07522-8
  46. Nie J, Chen ZZ, Dang W, et al. The effects of dynamic daylight like light on the rhythm, cognition, and mood of irregular shift workers in closed environment. Scientific Reports. 2021;11(1):13059. https://doi.org/10.1038/s41598-021-92438-y
  47. Viola AU, James LM, Schlangen LJM, et al. Blue enriched white light in the workplace improves self reported alertness, performance and sleep quality. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health. 2008;34(4): 297-306. https://doi.org/10.5271/sjweh.1268
  48. Brown TM, Brainard GC, Cajochen C, et al. Recommendations for daytime, evening, and nighttime indoor light exposure to best support physiology, sleep, and wakefulness: a consensus statement. PLOS Biology. 2022; 20(3):3001571. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3001571
  49. Houser KW, Esposito T. Human centric lighting: foundational considerations and a five step design process. Frontiers in Neurology. 2021;12:630553. https://doi.org/10.3389/fneur.2021.630553
  50. Ticleanu C, Littlefair P, Guilleminault A. Impacts of home lighting on human health. Lighting Research and Technology. 2021;53(7). https://doi.org/10.1177/14771535211021064
  51. Rea MS, Figueiro MG, Bierman A, et al. Circadian light. Journal of Circadian Rhythms. 2010;8:2. https://doi.org/10.1186/1740-3391-8-2
  52. Commission Internationale de l’Éclairage (CIE). CIE PS 001:2024. CIE Position Statement on Integrative Lighting — Recommending Proper Light at the Proper Time. 3rd Edition (Version 2024-08). Vienna: CIE; 2024. https://doi.org/10.25039/PS.b2twa77g
  53. Horne JA, Östberg O. A self assessment questionnaire to determine morningness eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology. 1976;4(2):97-110.
  54. Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH, et al. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research. 1989;28(2):193-213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
  55. Windred DP, Burns AC, Rutter MK, et al. Light exposure at night and cardiovascular disease incidence: a prospective cohort study. JAMA Network Open. 2025;8(10):2539031. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.39031
  56. Wang T, Wang L, Zhai J, et al. Effects of different nocturnal lighting stimuli on melatonin, sleepiness, sleep quality and performance during night time work in a confined space. Buildings. 2023;13(8):2112. https://doi.org/10.3390/buildings13082112
  57. Fan M, Yuan J, Zhang S, et al. Association between outdoor artificial light at night and metabolic diseases in middle-aged to older adults — the CHARLS survey. Frontiers in Public Health. 2025;13:1515597. https://doi.org/10.3389/fpubh.2025.1515597
  58. Wang Y, Liang Y, Liang Z, et al. Synergistic effects of outdoor nighttime light, air pollution, and PM2.5 components on multimorbidity risk of hypertension, dyslipidemia, and liver diseases: a prospective cohort study. BMC Public Health. 2025;25(1):3825. https://doi.org/10.1186/s12889-025-25157-y
  59. Burns AC, Windred DP, Rutter MK, et al. Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people. Nature Mental Health. 2023;1(11):853-862. https://doi.org/10.1038/s44220-023-00135-8
  60. Gubin D, Weinert D, Stefani O, et al. Wearables in Chronomedicine and Interpretation of Circadian Health. Diagnostics (Basel). 2025;15(3):327. https://doi.org/10.3390/diagnostics15030327
slide-cover
slide-cover
slide-cover
slide-cover
slide-cover

Рекомендуем статьи по данной теме:

Методология оценки качества сна и его параметров в контексте нейрофизиологических и поведенческих аспектов.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2026;126(7):100-106

Расстройства сна и окислительный стресс.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):68-73

Циркадный ритм активности и световая гигиена как предикторы качества сна у детей и взрослых: актиграфическое исследование в семейной среде.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2026;126(5-2):17-22

Кардиометаболические факторы риска у пациентов с метаболически ассоциированной жировой болезнью печени: данные многоцентрового исследования ПРОМАЖБП.Профилактическая медицина. 2026;29(5):44-52

Роль глимфатической системы в развитии хронопатологических нарушений у пациентов после хирургических вмешательств с пролонгированной анестезией.Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2026;126(2):7-12

Влияние метаболического синдрома на частоту и исход злокачественных новообразований.Онкология. Журнал им. П.А. Герцена. 2026;15(1):30-36

Особенности ожирения у мужчин и женщин, работающих в организациях водного транспорта.Профилактическая медицина. 2025;28(12):69-75

Опыт применения минеральных вод у пациентов с сахарным диабетом 1-го типа с целью коррекции эндотоксинемии.Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2025;102(6):26-31

Биомаркеры механизмов старения.Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2025;102(5-2):108-119

Путь пациента в диагностике, лечении умеренных когнитивных расстройств и новые возможности терапии. Резолюция совета экспертов (Москва, 21 апреля 2025 г.).Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2025;125(11):100-104

Издательство «Медиа Сфера»
РекламаДоставка/ОплатаО насКонтактыОбучение для редакцийПолитика конфиденциальностиПолитика обработки персональных данныхПубличная оферта на реализацию издательской продукции
ЖурналыПодпискаАрхивКнигиПроекты
  • RuStore

© 1998-2026

  • Телефоны издательства:

  • +7 (495) 482-41-18
  • +7 (495) 482-43-29

  • Прямой телефон отдела подписки
    (только по вопросам заказов и доставки журналов)

  • +7 (800) 250-18-12

  • пн-пт с 10:00 до 18:00

  • Telegram
  • VK
info@mediasphera.ru

  • Почтовый адрес:

  • Издательство «Медиа Сфера»,
    а/я 54, Москва, Россия, 127238

  • RuStore

© 1998-2026